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    到得湖边，又喝道：“你二人速速将衣衫去了，跳入这湖中。”见二人迟疑不动，又喝道：“怎的，要老夫亲自动手不成？”

    二人见他不似说笑，见这湖水不过略微热了点，并无甚凶险之处。当即除了衣衫，依他所言跳入湖中。

    这湖水虽是温的，但仍是冬末初春时的气候。两人将衣衫除去，虽不似冰天雪地一般，倒也甚觉寒冷。入得湖中，只觉阵阵热气袭来，说不出的舒服受用。

    但时候一久，二人渐觉这湖水深处甚是烫人。脚下只要稍动，便如万千的细针扎在脚上一般，好不难受。两人几次忍耐不住，均想跳出水面。但那老道听力甚好，只要二人稍有动静，便拾起一枚石子，弹向二人偷听。

    二人听那石子传来‘呼呼’之声，知那石子中带着内劲。若强行破水而出，定被那石子射出一个窟窿来。脚上虽然不适，但也不会危机性命。只得缩回水中，忍受那火烧般的疼痛。

    只是二人如此一来，在水中动得几下，脚下那针刺的感觉便更加清晰了几分。试了几次，均未成功，反而引来脚上不适，只得作罢，静静待在湖中。心想，他总不能守咱们一夜吧。待他离开，我二人再行跃出不迟。

    二人如此在湖中待了近一个时辰，时候一久，脚下虽仍有疼痛之感，却不似先前那般强烈了。

    二人跟随苻融月余，傍晚吃过饭后便开始修习那呼吸吐纳之术，从未间断。到得此时，便不自觉的开始运起功来。内息顺着筋脉只走了一个周天，只觉身上那灼热之感顿时被吸入体内，身子说不出的舒畅。

    而内息却带着那股热量直入小腹丹田处，丹田受这热量冲击，不自觉的便膨胀一圈。


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